バックフィル改善: --backfill-from オプション追加・カットオフバグ修正・進捗表示改善

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Summary

• カットオフバグ修正: バックフィルの対象チャンネル絞り込みを「現在-24h」から「前回ハートビート-24h」に変更。停止期間が24時間を超えると全チャンネルが除外されてしまうバグを解消
• --backfill-from <datetime> オプション追加: 任意の開始時刻を指定して強制バックフィルを実行可能に。プロセスが長期停止していた際の手動回収に対応
• 進捗表示改善: バッチ(5ch)完了ごとに進捗を出力 + インターバルを60秒→30秒に短縮

使い方

# 昨日分をまるごと回収
node bin/slack-cli-stream --settings pepabo-slack.yaml --backfill-from "2026-05-28"

# 特定時刻から
node bin/slack-cli-stream --settings pepabo-slack.yaml --backfill-from "2026-05-28 09:00"

起動すると以下のように表示され、全チャンネルを対象にバックフィルが走る:

[Manual] Backfilling messages for N channel(s) from 2026-05-28 00:00 in background...
Backfill progress: 5/120 channels (4%), 312 messages fetched
...
Backfill complete: 8025 message(s) fetched.

各チャンネルの oldest は max(指定時刻, DBの最終ts) で計算するため重複挿入は発生しない。

Test plan

• --backfill-from "YYYY-MM-DD" 形式で起動し、指定日以降のメッセージが取り込まれること
• --backfill-from "YYYY-MM-DD HH:mm" 形式でも動作すること
• 不正な日時形式を渡すとエラーメッセージを出して終了すること
• --backfill-from なしの通常起動で既存の自動バックフィル動作が変わらないこと
• バックフィル進捗がバッチ完了ごとに表示されること

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