Ajusta navegação de Cidades e elimina quebra de linha no header

[Copilot]

Os comentários do PR #50 apontaram dois problemas principais: o novo item de menu degradava o layout (quebra de linha no header) e a rota de cities podia ficar inconsistente sem permalink explícito. Este PR simplifica a navegação e estabiliza a página de cidades sem alterar a estrutura base do tema.

• Escopo do ajuste no menu

  • Substitui o rótulo do item por Cidades para reduzir largura e preservar alinhamento no header.
  • Mantém o link para /cities no menu principal.

• Estabilização de rota da página de cidades

  • Define permalink: /cities/ em cities.md para comportamento consistente entre ambientes (com/sem rewrite extensionless).

• Atualização de conteúdo da página

  • Reescreve cities.md com foco em comunidades brasileiras e seção separada para referência global (bitdevs.org/cities).
  • Mantém estrutura visual reaproveitando classes existentes (Home, Home-posts) para evitar introduzir novo layout.

• Hardening visual do header

  • Aplica white-space: nowrap no título (.Header-logo-text) e links de navegação (.Header-nav a) para impedir wraps indesejados em resoluções limítrofes.

Exemplo do ajuste central:

.Header-logo-text {
  white-space: nowrap;
}

.Header-nav a {
  white-space: nowrap;
}