AppOffice 是一个菜单栏小工具：每秒看一眼你电脑上每个 app 的状态（开没开、在不在用、CPU、内存、卡没卡、断没断网），然后让对应的小人去做对应的事。可以当个桌面小摆件，也可以当启动器用。
| 小人在干嘛 | 说明这个 app |
|---|---|
| ⌨️ 疯狂打字（CPU 越高打得越快，满了冒汗） | 你正在用它 |
| 💻 打字 | 在后台干活：整个 app（含 Helper 和它启动的子进程）最近 5 秒平均 CPU 超过 12%，之后保持 30 秒（AI 在等服务器回复也算在干活） |
| ☕ 喝咖啡 | 开着但闲着 |
| 🎒 背着包端着咖啡走进来 | 正在启动 |
| 🚽 去洗手间（坑位满了门口排队跺脚） | 卡住了（转彩球） |
| 🏋️ 去健身房跑步机（满了做俯卧撑） | 电脑断网，而且这个 app 最近联过网 |
| 🍪 去茶水间吃零食 | 后台占了 2 GB 以上内存 |
| 😴 趴桌睡觉 / 刷手机 / 转椅子 / 伸懒腰 | 没打开 |
| 🎮 去休闲区打游戏机、窝懒人沙发看电视、围观 | 没打开，而且 7 天没用过（从没用过也算） |
- 下载 AppOffice.zip，解压，把 AppOffice 拖进「应用程序」。
- 双击打开。第一次会提示「无法验证开发者」（这个 app 没有付费的苹果开发者签名），点「完成」，然后： 系统设置 → 隐私与安全性 → 往下翻 → 「仍要打开」，再确认一次就行。以后正常双击。
- 它只在菜单栏出现（右上角一个🏢小楼图标），没有 Dock 图标。
需要 macOS 14 或更新，Apple 芯片和 Intel 都能用。
需要 Xcode（Swift 5.9+）和 Node 22。
git clone https://github.com/MiWang0608/AppOffice.git
cd AppOffice
scripts/build-app.sh --install # 装到 ~/Applications| 操作 | 效果 |
|---|---|
| 鼠标移到小人上 | 弹出名片：状态、CPU、内存、开了多久；移开就收起 |
| 单击小人 | 名片钉住不收，点空白处才收 |
| 双击小人或他的座位 | 没打开就启动，开着就切过去 |
| 把小人拖到右下角大门 | 退出这个 app（和 ⌘Q 一样，没保存的文档 app 会自己问你） |
| 拖空白处 / 滚轮 / 双击空白处 | 转视角（±30°）/ 缩放 / 复位 |
菜单栏🏢：显示办公室、钉在最上层、透明模式（鼠标不在窗上时半透明）、编辑房间名单…、语言 / Language、开启卡顿检测…、调试 → 模拟状态、退出。
中英文：界面（牌子、名片、菜单、通知）默认跟随系统语言：系统是中文就显示中文，其他语言显示英文。也可以在菜单「语言 / Language」里手动切换。
谁坐哪由 ~/Library/Application Support/AppOffice/rooms.json 决定。菜单栏 →「编辑房间名单…」打开它，改完保存，办公室马上重新排座。
{
"offices": ["Google Chrome", "Claude", "ChatGPT", "WeChat"],
"rooms": [
{ "name": "生活部", "apps": ["Phone", "Calendar", "Notes", "Mail"] },
{ "name": "办公部", "apps": ["Keynote", "Numbers", "Pages"] },
{ "name": "Dock 部", "apps": ["Finder", "Safari"], "dock": true }
]
}| 写法 | 意思 |
|---|---|
offices |
每个 app 一间玻璃墙大办公室（一排放 4 间，多了换行） |
rooms |
合用的小办公室，按顺序排，一人一张桌子；name 挂在门口 |
"dock": true |
Dock 里不在名单上的 app 也坐进这间；没有哪间这么写，它们就只在打开时当临时工 |
| app 名字 | 和「应用程序」或 Dock 上看到的名字一样（不分大小写，中文名也行），也可以写 bundle id，比如 com.google.Chrome |
- 名单上的 app 装了就有座位，打开、干活都在自己的座位上；没装的自动跳过。
- 第一次打开时会按你的 Dock 生成一份：一间叫 Dock 的小办公室，没有大办公室。
- 写错了（少个逗号、引号）会弹通知告诉你第几行，办公室先按上一版排。「文本编辑」自动换成的弯引号、末尾多余的逗号会自动忽略。
- 不在名单上、也不在 Dock 里的 app：打开时是临时工，从大门走进来，坐最下面的独立隔间，开几个就有几个。
- 辅助功能（只有「卡住了去厕所」要用）：菜单里点「开启卡顿检测…」，在系统设置里把 AppOffice 的开关打开。不开的话其他功能照常，只是没人去洗手间。
- 自己从源码重新打包后，系统会把它当成一个新程序，原来的开关看着是开的其实已经失效：在 系统设置 → 隐私与安全性 → 辅助功能 里把 AppOffice 删掉（−）再加回来。
- 浮窗不抢焦点，所以按 Esc 关不了名片，点一下空白处就行。
- 打包的 app 和
swift run的设置（钉住、透明、窗口位置）是分开存的。
npm --prefix web run build # 先打包网页
swift run AppOffice # 运行（会用仓库里的 web/dist）
APP_OFFICE_LOG=1 swift run AppOffice # 打印和网页之间的消息
swift run officectl # 终端里看状态，不开窗口
swift test # Swift 测试
npm --prefix web test # 网页测试
scripts/build-app.sh --universal --zip # 打发布包（Apple 芯片 + Intel）- 只调网页：
cd web && npm run dev，浏览器打开http://localhost:5173/（假数据，左上角有断网、卡住、来临时工之类的按钮）。详见web/README.md。 - 调试运行中的网页：Safari →「开发」菜单 → 找到 AppOffice。
- 结构：Swift 外壳（菜单栏、采样 CPU / 内存 / 卡顿 / 网络）+ WKWebView 里的 Three.js 场景，所有东西都是方块拼的，不用任何模型文件。设计文档在
docs/superpowers/。
MIT。截图里的 app 图标归各自的公司所有。