diff --git a/Strand/Resources/Localizable.xcstrings b/Strand/Resources/Localizable.xcstrings index 140ba01015..92f631baa7 100644 --- a/Strand/Resources/Localizable.xcstrings +++ b/Strand/Resources/Localizable.xcstrings @@ -21560,7 +21560,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Ein Entspannungsrhythmus, keine Herzsteuerung. Er taktet nie unter eine sichere Rate, und du kannst jederzeit aufhören. Wenn sich deine Herzfrequenz nicht beruhigt, sagen wir es klar." + "value": "Der Rhythmus dient der Entspannung, nicht der Steuerung deiner Herzfrequenz. Er fällt nie unter eine sichere Frequenz und du kannst jederzeit aufhören. Wenn sich deine Herzfrequenz nicht beruhigt, zeigt NOOP das klar an." } }, "es": { @@ -49938,7 +49938,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Verbinde deinen Strap. „Beruhige mich“ ist ein spürbarer Rhythmus am Handgelenk und braucht daher eine gekoppelte Verbindung." + "value": "Verbinde deinen Strap. „Beruhige mich“ erzeugt einen spürbaren Rhythmus am Handgelenk und benötigt deshalb eine aktive Verbindung mit deinem gekoppelten Strap." } }, "es": { @@ -63847,7 +63847,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Schätzung aus PPG-abgeleiteten R-R: Entspannungsführung, keine klinische Messung. Dein Tempo driftet, daher datieren wir es, und du kannst jederzeit neu messen." + "value": "Schätzung anhand PPG-abgeleiteter R-R-Intervalle: zur Entspannungsunterstützung, nicht als klinische Messung. Dein Atemtempo kann sich verändern; deshalb speichern wir das Messdatum. Du kannst jederzeit neu messen." } }, "es": { @@ -64028,7 +64028,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Nur eine Schätzung: Ein höherer RMSSD während des Taktens bedeutet meist, dass dein parasympathischer „Ruhe“-Zweig anspringt. Es ist keine klinische Messung; Trends über eine Sitzung zählen mehr als jede einzelne Zahl." + "value": "Nur eine Schätzung: Ein höherer RMSSD-Wert während der Atemführung deutet meist darauf hin, dass der parasympathische Teil deines Nervensystems aktiv wird. Das ist keine klinische Messung; Veränderungen im Verlauf einer Sitzung sind aussagekräftiger als ein einzelner Wert." } }, "es": { @@ -65260,7 +65260,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Jeder Mensch hat ein Atemtempo (meist zwischen 4,5 und 7 Atemzügen pro Minute), bei dem der Herzrhythmus mit jedem Atemzug am stärksten schwingt. Wir takten dich durch ein paar Kandidaten-Tempi, messen, wie deine HRV reagiert, und fixieren das, das bei dir am besten resoniert." + "value": "Jeder Mensch hat ein Atemtempo (meist zwischen 4,5 und 7 Atemzügen pro Minute), bei dem der Herzrhythmus mit jedem Atemzug am stärksten schwankt. Wir führen dich durch mehrere mögliche Tempi, messen die Reaktion deiner HRV und legen das Tempo fest, das bei dir die stärkste Resonanz erzeugt." } }, "es": { @@ -91835,7 +91835,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Fixiert %@ · Tempi driften, jederzeit neu messbar." + "value": "Festgelegt: %@ · Das Atemtempo kann sich verändern – jederzeit neu messen." } }, "es": { @@ -91893,7 +91893,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Fixiert %@. Wechsle zu „Atmen“, um es zu nutzen, oder miss oben neu." + "value": "Festgelegt: %@. Wechsle zu „Atmen“, um das Tempo zu verwenden, oder miss es oben erneut." } }, "es": { @@ -109048,7 +109048,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Nicht genug saubere Schlagdaten, um heute ein Tempo zu fixieren. Versuch es ausgeruht erneut, still sitzend mit eng anliegendem Strap. Vorerst takten wir dich mit 5,5 AZ/min (Kohärenz)." + "value": "Nicht genügend saubere Herzschlagdaten, um heute ein Atemtempo festzulegen. Versuch es ausgeruht erneut: Sitze ruhig und trage den Strap eng anliegend. Bis dahin führen wir dich mit 5,5 Atemzügen/min (Kohärenz)." } }, "es": { @@ -142644,7 +142644,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Sitz still und atme mit dem Vibrieren. Du kannst jederzeit stoppen; ein gestoppter Durchlauf fixiert kein Tempo." + "value": "Sitze ruhig und atme im Rhythmus der Vibration. Du kannst jederzeit aufhören; bei einem abgebrochenen Messdurchlauf wird kein Atemtempo festgelegt." } }, "es": { @@ -145308,7 +145308,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Sanfter Ton bei jeder Phase · respektiert den Lautlos-Modus" + "value": "Sanfter Ton bei jeder Atemphase · berücksichtigt den Lautlosmodus" } }, "es": { @@ -147722,7 +147722,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Gestartet bei %lld bpm · der Rhythmus führt dein Herz nach unten." + "value": "Start bei %lld bpm · der Rhythmus passt sich einer sinkenden Herzfrequenz an." } }, "es": { @@ -156180,7 +156180,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Das ist normal. Ein getakteter Atemzug beruhigt oft, wo ein Metronom allein es nicht tut." + "value": "Das ist normal. 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Starte zuerst eine Live-Messung oder versuche es erneut, wenn du ruhig sitzt." } }, "es": { @@ -177958,7 +177958,7 @@ "de": { "stringUnit": { "state": "translated", - "value": "Deine HRV ist gesunken, während du still warst. Eine Minute zum Atmen?" + "value": "Deine HRV ist gesunken, obwohl du ruhig warst. Möchtest du eine Minute bewusst atmen?" } }, "es": { diff --git a/android/app/src/main/res/values-de/strings.xml b/android/app/src/main/res/values-de/strings.xml index 6386e087fd..dc1c579aef 100644 --- a/android/app/src/main/res/values-de/strings.xml +++ b/android/app/src/main/res/values-de/strings.xml @@ -282,39 +282,39 @@ Auch diese Sicherungen sind unverschlüsselt. Wenn dieser Ordner mit Drive, Dropbox oder iCloud synchronisiert wird, landet die lesbare Datei auch dort — zeigen Sie nur auf einen Dienst, dem Sie vertrauen. Tipp: Eine Desktop Drive / Dropbox App synchronisiert einen ausgewählten Ordner automatisch. Am Telefon speichern Sie eine Schreibt ein neues datiertes Backup in Ihren Ordner einmal am Tag zu der Zeit unten, halten - Ein Entspannungsrhythmus, keine Herzsteuerung. Er taktet nie unter eine sichere Rate, und du kannst jederzeit aufhören. Wenn sich deine Herzfrequenz nicht beruhigt, sagen wir es klar. + Der Rhythmus dient der Entspannung, nicht der Steuerung deiner Herzfrequenz. Er fällt nie unter eine sichere Frequenz und du kannst jederzeit aufhören. Wenn sich deine Herzfrequenz nicht beruhigt, zeigt NOOP das klar an. Audiohinweise %1$s Atemzüge Atmen Jetzt atmen Beruhige mich · 3 Min. - Verbinde deinen Strap. „Beruhige mich“ ist ein spürbarer Rhythmus am Handgelenk und braucht daher eine gekoppelte Verbindung. + Verbinde deinen Strap. „Beruhige mich“ erzeugt einen spürbaren Rhythmus am Handgelenk und benötigt deshalb eine aktive Verbindung mit deinem gekoppelten Strap. Verbinde deinen Strap für haptische Führung. Du spürst einen Impuls beim Einatmen, zwei beim Ausatmen, sodass du mit geschlossenen Augen atmen kannst. - Schätzung aus PPG-abgeleiteten R-R: Entspannungsführung, keine klinische Messung. Dein Tempo driftet, daher datieren wir es, und du kannst jederzeit neu messen. - Nur eine Schätzung: Ein höherer RMSSD während des Taktens bedeutet meist, dass dein parasympathischer „Ruhe“-Zweig anspringt. Es ist keine klinische Messung; Trends über eine Sitzung zählen mehr als jede einzelne Zahl. - Jeder Mensch hat ein Atemtempo (meist zwischen 4,5 und 7 Atemzügen pro Minute), bei dem der Herzrhythmus mit jedem Atemzug am stärksten schwingt. Wir takten dich durch ein paar Kandidaten-Tempi, messen, wie deine HRV reagiert, und fixieren das, das bei dir am besten resoniert. + Schätzung anhand PPG-abgeleiteter R-R-Intervalle: zur Entspannungsunterstützung, nicht als klinische Messung. Dein Atemtempo kann sich verändern; deshalb speichern wir das Messdatum. Du kannst jederzeit neu messen. + Nur eine Schätzung: Ein höherer RMSSD-Wert während der Atemführung deutet meist darauf hin, dass der parasympathische Teil deines Nervensystems aktiv wird. Das ist keine klinische Messung; Veränderungen im Verlauf einer Sitzung sind aussagekräftiger als ein einzelner Wert. + Jeder Mensch hat ein Atemtempo (meist zwischen 4,5 und 7 Atemzügen pro Minute), bei dem der Herzrhythmus mit jedem Atemzug am stärksten schwankt. Wir führen dich durch mehrere mögliche Tempi, messen die Reaktion deiner HRV und legen das Tempo fest, das bei dir die stärkste Resonanz erzeugt. Voller Durchlauf · ~13 Min. Herzfrequenz HRV (RMSSD) - Gesperrtes %1$s · Tempos driften, jederzeit neu messen. - Gesperrt %1$s. Wechseln Sie zu Atmen, um es zu verwenden, oder messen Sie oben erneut. - Nicht genug saubere Schlagdaten, um heute ein Tempo zu fixieren. Versuch es ausgeruht erneut, still sitzend mit eng anliegendem Strap. Vorerst takten wir dich mit 5,5 AZ/min (Kohärenz). + Festgelegt: %1$s · Das Atemtempo kann sich verändern – jederzeit neu messen. + Festgelegt: %1$s. Wechsle zu „Atmen“, um das Tempo zu verwenden, oder miss es oben erneut. + Nicht genügend saubere Herzschlagdaten, um heute ein Atemtempo festzulegen. Versuch es ausgeruht erneut: Sitze ruhig und trage den Strap eng anliegend. Bis dahin führen wir dich mit 5,5 Atemzügen/min (Kohärenz). Nicht jetzt Tempo Schneller Durchlauf · ~7 Min. Entspannungsführung aus deinen eigenen Zahlen: kein Gesundheitsalarm und keine Diagnose. Trends zählen mehr als jede einzelne Zahl. %1$s%2$s%% HRV - Sitz still und atme mit dem Vibrieren. Du kannst jederzeit stoppen; ein gestoppter Durchlauf fixiert kein Tempo. - Sanfter Ton in jeder Phase · ehrt den stillen Modus - Begonnen bei %1$s bpm · der Rhythmus verfolgt Ihr Herz nach unten. + Sitze ruhig und atme im Rhythmus der Vibration. Du kannst jederzeit aufhören; bei einem abgebrochenen Messdurchlauf wird kein Atemtempo festgelegt. + Sanfter Ton bei jeder Atemphase · berücksichtigt den Lautlosmodus + Start bei %1$s bpm · der Rhythmus passt sich einer sinkenden Herzfrequenz an. Stopp Durchlauf stoppen Testvibration - Das ist normal. Ein getakteter Atemzug beruhigt oft, wo ein Metronom allein es nicht tut. - Der Strap vibriert einen sanften Rhythmus knapp unter deiner aktuellen Herzfrequenz, ein spürbares Metronom zum Entspannen. Er führt dein Herz nach unten, statt es zu zerren, und stoppt von selbst. + Das ist normal. Geführtes Atmen wirkt oft beruhigend, wenn ein Metronom allein nicht ausreicht. + Der Strap gibt einen sanften Vibrationsrhythmus knapp unterhalb deiner aktuellen Herzfrequenz vor – wie ein spürbares Metronom, dem du entspannt folgen kannst. Er begleitet deine Herzfrequenz sanft nach unten, anstatt sie zu drängen, und endet automatisch. Ausschalten - Warte auf eine Ruheherzfrequenz. Starte zuerst eine Live-Messung oder komm zurück, wenn du still bist. - Deine HRV ist gesunken, während du still warst. Eine Minute zum Atmen? + Warte auf die Ruheherzfrequenz. Starte zuerst eine Live-Messung oder versuche es erneut, wenn du ruhig sitzt. + Deine HRV ist gesunken, obwohl du ruhig warst. Möchtest du eine Minute bewusst atmen? Nach Ihrem %1$s Cutoff - kann noch im Bett aktiv sein. Menge in mg (optional) Schlafenszeit