diff --git "a/dishes/meat_dish/\347\272\242\347\203\247\351\270\241\347\277\205.md" "b/dishes/meat_dish/\347\272\242\347\203\247\351\270\241\347\277\205.md" new file mode 100644 index 0000000000..f331bc92a3 --- /dev/null +++ "b/dishes/meat_dish/\347\272\242\347\203\247\351\270\241\347\277\205.md" @@ -0,0 +1,73 @@ +# 红烧鸡翅的做法 + +红烧鸡翅是一道家常下饭菜,咸鲜带甜、色泽红亮。蛋白质丰富,制作难度适中,预计制作时长约 40 分钟。 + +预估烹饪难度:★★★ + +## 必备原料和工具 + +- 新鲜鸡翅(推荐选择鸡翅中,肉质更嫩) +- 姜片(推荐使用生姜,去腥效果更佳) +- 葱段(推荐使用大葱白部分,香味更浓郁) +- 大蒜 +- 香叶 +- 八角 +- 干辣椒(可选,不吃辣可省略) +- 冰糖 +- 黄酒或料酒(二选一即可,黄酒风味更醇厚) +- 生抽 +- 老抽 +- 盐 +- 白糖 +- 胡椒粉(推荐白胡椒粉,辛辣味较淡) +- 白芝麻(熟) +- 小葱花(点缀用) + +## 计算 + +每次制作前需确定计划做几份,一份够 3-4 人食用。 + +每份: + +- 新鲜鸡翅 500g(约 8-10 个,单个鸡翅约 50-60g) +- 姜片 4-5 片(约 10g,切片厚度约 2mm) +- 葱段 2-3 段(约 15g,每段长度约 3cm) +- 大蒜 3-4 瓣(约 15g) +- 香叶 1 片 +- 八角 1 个 +- 干辣椒 2 个(可选,约 5g,不吃辣可省略) +- 冰糖 15g(颗粒状冰糖) +- 黄酒或料酒 35ml +- 生抽 15ml +- 老抽 5ml +- 盐 3g +- 白糖 2g +- 胡椒粉 1g +- 白芝麻 3g +- 小葱花 5g +- 食用油 10-15ml + +## 操作 + +- 将鸡翅洗净。用刀在鸡翅厚处划三刀,背面扎一刀,便于入味。 +- 如果鸡翅不新鲜,可在打完花刀之后用姜水泡 10-20 分钟。 +- 将 10g 姜片(3-4 片)、15g 葱段(2-3 段)备好;3-4 瓣大蒜(约 15g)用刀拍散(无需剁碎);1 片香叶、1 个八角、2 个干辣椒(可选)整理好备用。 +- 起锅开火,锅中加入清水没过所有鸡翅,冷水下锅放入处理好的鸡翅,加入 20ml 黄酒或料酒、2 片姜片(约 5g),开大火烧至沸腾,沸腾后保持大火继续煮 2-3 分钟,撇去浮沫。 +- 煮好后将鸡翅捞出,用温水清洗 2 遍,彻底去除血沫,控干水分备用。 +- 另起锅,开火烧热后放入 10-15ml 食用油。 +- 待油温至 5 成热,加入 15g 冰糖,开大火将冰糖熬至完全融化,冰糖融化变色后转小火,继续炒至冰糖呈枣红色,立即放入控干水分的鸡翅,快速翻炒 1-2 分钟,使每只鸡翅均匀裹上糖色。 +- 加入准备好的 1 片香叶、1 个八角、2 个干辣椒(可选)、剩下的 2 片姜片(约 5g)、15g 葱段、拍散的大蒜,继续煸炒 30 秒至香料香味完全释放。 +- 沿锅边淋入 15ml 料酒或黄酒,15ml 生抽,快速翻炒 10 秒。 +- 加入温水(水温约 50-60℃),水量以稍微没过所有鸡翅为准。 +- 加入 5ml 老抽、3g 盐、2g 白糖、1g 胡椒粉,用炒勺轻轻搅拌均匀。 +- 盖上锅盖,开中火烧煮 7-8 分钟。 +- 打开锅盖,用筷子将锅中的香叶、八角、姜片、葱段、大蒜捡出丢弃。 +- 转大火,保持不断翻炒,将汤汁烧至粘稠状态(约 1-2 分钟)。 +- 关火,将鸡翅盛入盘中,淋上锅中剩余的粘稠汤汁。 +- 最后撒上 3g 白芝麻和 5g 小葱花,完成制作。 + +## 附加内容 + +- 如果闻着有腥味,可以增加一倍香料用量。 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。